Produtos para aumentar a potencia nos homes

A capacidade dun home para manter relacións sexuais de alta calidade, incluso con fins reprodutivos, é un importante compoñente físico e psicolóxico dunha vida satisfactoria. Varios factores adversos (estrés prolongado, algunhas enfermidades crónicas, mal ambiente, abuso de alcol, uso prolongado de medicamentos, etc. ) poden reducir significativamente o rendemento sexual. Hai produtos para aumentar a potencia nos homes, repoñer a deficiencia de certas substancias (nutrientes) no corpo, axustar o funcionamento dos órganos do aparello xenitourinario.

Nutrición adecuada para os homes

A función eréctil depende en gran medida do ben que come un home. Para que nunha esfera profundamente persoal non haxa problemas, é necesario eliminar da dieta indesexables, prexudiciais para os alimentos para a saúde que conteñan colesterol pesado, aditivos químicos e engadirlle alimentos que sexan útiles para a potencia masculina, aumentar o desexo, aumentar o calidade das relacións sexuais.

Que é o desexable no menú?

A potencia redúcese en:

1. Produtos semielaborados,comida rápida. . . Case todos os chamados "fast" (neste grupo inclúense galletas, patacas fritas, patacas fritas, lanches, hamburguesas, etc. ) prodúcense empregando graxas trans, que engrosan o sangue, provocan alteracións hormonais, aumento de peso, colesterol. Como resultado, o desexo sexual diminúe, prodúcese unha disfunción eréctil.
2. Carnes afumadas. . . A composición de vapores e fume líquido contén toxinas que empeoran a condición dos testículos, retardando a síntese da hormona masculina indispensable: a testosterona.
3. Cocer. . . O azucre e a levadura, que forman parte dos produtos de panadaría, inhiben a síntese de hormonas masculinas.
4. Doces. . . Os alimentos doces adoitan levar ao exceso de peso, á diabetes e á destrución das fibras nerviosas. A capa graxa resultante promove a conversión da testosterona na hormona sexual feminina.
5. Algunhas especiesaceites vexetais. . . O aceite de liño, millo e soia inhibe o desenvolvemento de espermatozoides.
6. Ovos(agás paspallás). Non se recomenda comer máis de 1 ovo nun prazo de 2 días para evitar unha diminución da fertilidade.
7. Cervexa. . . A bebida ten un efecto extremadamente prexudicial sobre a libido masculina debido á presenza de fitoestróxenos na composición das hormonas sexuais femininas. A súa actividade leva a un mal funcionamento do equilibrio hormonal. Co uso regular de cervexa nun home, fórmase unha capa de graxa no abdome, o peito aumenta e a andropausa establécese máis rápido.
8. Caféasí como bebidas que conteñen cafeína. O estimulante natural reduce significativamente o nivel da hormona masculina testosterona, mentres aumenta o nivel de hormonas sexuais femininas.
9. Bebidas doces carbonatadas. . . Conteñen todo tipo de colorantes, aditivos químicos nocivos, unha importante dose de azucre, que non afectan do mellor xeito o desexo sexual, retardan a actividade motora dos espermatozoides e a produción de testosterona.

Para evitar a aparición de problemas no funcionamento do sistema xenitourinario, como bloqueo dos vasos sanguíneos, alteración da circulación sanguínea, é necesario eliminar ou minimizar o número de alimentos ricos en colesterol pesado da dieta (variedades graxas de tenreira) , porco, queixo, salchicha, manteiga, paté de fígado) . . .

Información: a Organización Mundial da Saúde (OMS) aconsella reducir a cantidade de graxas trans consumidas ata o tamaño do 1% do número de calorías inxeridas cos alimentos nun día.

Que alimentos aumentan a potencia

Ademais de eliminar do menú os alimentos non desexables para a saúde dos homes, é importante engadir produtos que melloren a potencia dos homes. Os que conteñen vitaminas E, A, grupo B, proteínas facilmente dixeribles, micro e macroelementos son ideais. Eles:

• activar a fase da formación de hormonas masculinas;
• promover un mellor movemento dos impulsos nerviosos ao longo das fibras;
• poderá aumentar a potencia.

Que produtos cumpren os requisitos anteriores?

Marisco para aumentar a potencia

Os expertos din que a resposta máis eficaz á pregunta: que se debe comer para que o órgano sexual quede ben nos homes é: o marisco. Isto débese ao alto contido de cinc neles, o compoñente principal necesario para manter a saúde do home "no mellor dos casos". Grazas a este mineral, no corpo:

• sintetízase testosterona;
• redúcese o risco da súa decadencia;
• impídese a transformación da hormona masculina en hormonas sexuais femininas - os estróxenos.

A falta dun elemento leva a un debilitamento do desexo sexual, unha diminución da actividade vital.

Os produtos do mar inclúen:

• algas(incluídas algas);
• mariscos- mexillóns, ostras (os dous invertebrados son un poderoso afrodisíaco que estimula a circulación sanguínea, prolonga a duración das relacións sexuais, aumenta a cantidade de seme, aumenta a libido debido á dopamina, que forma parte da substancia);
• cefalópodos- polbos, luras;
• crustáceos- cámara, lagosta, lagostino, cangrexos.

Os mariscos captúranse mellor na primavera. Consúmense crúas, empregando o limón como aspersión. Outros produtos moi eficaces que aumentan a erección son a carne de quenlla, a raia.

¡Importante! Non se debe abusar do marisco, especialmente para os homes con diabetes, gastrite; isto ameaza o catarro do estómago e os intestinos, a sobresaturación do corpo con mercurio.

O peixe como produto para a potencia masculina

O peixe contén fósforo, iodo, debido ao cal se mellora a formación de espermatozoides e o desexo sexual. En termos de mellora da saúde dos homes, o peixe de mar é mellor que o de río; ten unha lista significativa de varios minerais e vitaminas útiles.

O peixe máis saudable para homes:

1. Flounder. . . A proteína incluída na súa composición está ben absorbida. Ademais, é rica en cinc, vitaminas E, A, grupo B. Consómense guisadas, fervidas, ao vapor. Non se recomenda fritir este tipo de peixe.
2. Xarda. . . Comen fervidos; desta forma consérvanse nela os ácidos omega-3 e omega-6, que participan na síntese de hormonas masculinas.

Ademais deste tipo de peixes, é recomendable engadir atún, salmón, halibut, sardiña ao menú.

Aumentamos a potencia cos ovos de paspallás

Os ovos de codorniz axudan a aumentar a potencia, porque o colesterol "bo" contido nas xemas é un material de construción nas moléculas de cortisol e testosterona. A súa presenza no sangue non provoca aterosclerose, porque está nivelada por un forte rexenerador celular, un antioxidante: a lecitina.

A xema contén aminoácidos, fósforo, ferro, vitaminas A, E, D, B1, B2, cinc, potasio, carotenoides, que teñen un efecto positivo na actividade do aparello xenitourinario. A inxestión regular de ovos de codorniz nos alimentos reduce o nivel de colesterol "malo" no sangue. Isto, á súa vez:

• minimiza o risco de disfunción eréctil;
• fortalece o sistema inmunitario;
• aumenta o fluxo sanguíneo;
• afecta a mellora da libido.

A clara de ovo é case completamente absorbida, polo que un home adulto pode comer varios ovos de codorniz a diario. Consómense crúas, fervidas e prepárase unha tortilla con herbas.

Consello: é máis eficaz comer ovos de paspallás fertilizados comprados a comerciantes privados.

Carne para salvar a libido masculina

Na carne e produtos cárnicos hai unha proporción significativa de aminoácidos, proteínas, que xogan un papel importante na formación do tecido muscular, mantendo o equilibrio das hormonas sexuais masculinas. A carne ten un gran valor enerxético, cando se come, o corpo comeza a producir intensamente a "hormona do corpo e da mente" - tiroxina, que estimula a excitación sexual.

Recoñécense as mellores opcións para manter a excitación:

• carne magra vermella (carne de cabalo, tenreira);
• carne dietética (coello, polo, pavo, codorniz, faisán);
• produtos cárnicos exóticos (carneiro, testículos de touro).

Os produtos cárnicos prepáranse ao forno, á prancha ou ao vapor. Engádense vexetais e herbas como acompañamento.

Referencia: na carne de coello, o contido en proteínas supera o polo nun 21%, a carne dixérese nun 90% (para comparación: a carne de vacún dixérese nun 60%).

Nutrición para a saúde dos homes

Os froitos secos, aínda que pesados no estómago, son produtos moi eficaces para unha erección de alta calidade. Polo tanto, é admisible comelos todos os días, con todo, non máis de 1 puñado. Os froitos son ricos en cinc, magnesio, aminoácidos, vitaminas E, grupo B. Os maiores beneficios obtéñense dos piñóns.

Hai varias receitas para usar noces para aumentar a potencia. Pódense comer por separado, mesturados con mel, engadindo plátanos, cenorias, mazás, froitos secos, etc. As noz moscadas deben usarse como especia, engadirse a diferentes pratos ou diluírse con auga e beber. Non podes consumir máis de 1/3 culler de té por día.

Produtos lácteos: nutrición eficaz para unha boa potencia

Os produtos lácteos (excepto o leite, incluído a crema de leite, o queixo cottage, o kéfir, o iogur) conteñen unha gran variedade de vitaminas. Ela:

• promove unha mellor formación de espermatozoides;
• normaliza a función reprodutiva;
• prolonga as relacións sexuais.

O leite de egua é o kumis.

Atención! Kumis non está recomendado para persoas con patoloxías do tracto gastrointestinal.

Produtos para a potencia en homes de acción rápida

Hai produtos que aumentan a potencia nos homes ao instante?

O remedio máis eficaz é o estómago seco do camelo de callo. Preparado segundo unha receita especial e tomado pouco antes da intimidade, o estómago de camelo ten un efecto similar ás drogas que estimulan a erección. Onde:

• é suficiente para que o pene quede de pé toda a noite unha peza moi pequena que pesa uns 2-3 g;
• a acción chega axiña;
• un produto natural é absolutamente inofensivo.

O único inconveniente da ferramenta é a súa escaseza.

Outros produtos notables para a forza masculina:

• tintura de allo de allo;
• xenxibre infundido con vodka;
• tintura de vodka de perexil;
• raíz de rábano picante, raíz de xenxibre e mel en luz de lúa (rábano picante).

Estas tinturas son especialmente recomendables para persoas maiores de 50 anos. Os produtos intensifican a circulación sanguínea, activan a actividade das glándulas sexuais e aumentan a potencia.

Recomendación: debido a que as plantas cultivadas en invernadoiro poden conter unha cantidade importante de nitratos, é recomendable conxelar o perexil no conxelador antes do seu uso.

Produtos apícolas para aumentar a potencia

Pódese afirmar con certeza: o mel, o pan de abella son produtos moi eficaces para a saúde dos homes. Inclúen unha cantidade considerable de proteínas, frutosa, glicosa, ingredientes bioactivos que regulan:

• produción de testosterona;
• normalización da hematopoese;
• conxestión no pene.

O mel cómese con froitos secos, úsase en forma de aditivo en varios cereais e a partir diso fanse cócteles de mel. Perga tómase 1 vez ao día, pola mañá, 1 colher de sopa. l. co estómago baleiro.

Información: os apiprodutos están contraindicados en presenza de neoplasias malignas, enfermidade de Graves.

Que verduras e froitas aumentan a potencia nos homes

As verduras e froitas son produtos esenciais para aumentar a potencia. A maioría deles pódense mercar de forma segura nunha tenda ou no mercado. A impotencia dá paso a vexetais ricos en cinc, caroteno, vitaminas C, grupo B e un poderoso licopeno antioxidante. Estes inclúen:

• nabo (guisado, ao vapor, decocção de sementes);
• allo seco (fresco, pola contra, é capaz de reducir a síntese de testosterona);
• cebola;
• repolo branco e coliflor, brócoli;
• raíz branca (daikon);
• raíz de xenxibre;
• tomate guisado;
• pementa vermella, que contén beta-caroteno beneficioso;
• sementar cenorias, etc.

Cando se consume nunha forma crúa, cocida e guisada, a forza masculina farase máis forte, o fondo hormonal estabilizarase e a atracción reaparecerá.

O sistema xenitourinario funcionará sen interrupcións cando come froitas que conteñan ácido fólico, vitaminas, incluída a vitamina retinol liposoluble. El:

• cítricos de tons laranxa e amarelo (laranxa, limón);
• uvas, incluído o zume de uva, debido á importante proporción de magnesio nel, que axuda na loita contra a infertilidade masculina;
• a granada, a sandía, os vasodilatadores que aceleran a circulación sanguínea, ambos son poderosos axentes profilácticos para o cancro de próstata;
• plátanos que melloran a fertilidade;
• dátiles secos que aumentan a duración do coito, etc.

Algúns tipos de bagas (goji, espinheiro, arandos, arándanos, amorodos, framboesas), especias, perexil, apio tamén son un bo alimento para a potencia.

Isto é interesante: a vitamina retinol absorberase mellor se a froita é picada e aderezada con crema de leite.

Un aumento da potencia coa axuda dalgúns produtos alimentarios é bastante real. Pero só dar de comer a un home con eles non é suficiente: ningunha dieta ou corrección de menú axudará se unha persoa abusa do alcol, fuma e non leva un estilo de vida saudable. O enfoque do problema debe ser amplo e entón todo funcionará.